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散歩のススメ

趣味は?と聞かれて無趣味な僕はちょいと困ってしまうのですが、あえて言うならば「散歩です」と答えることにしています。

ちょっと疲れた時、考えが行き詰っていいアイデアが湧いてこない時、重大な選択で迷いが生じている時、などに、散歩はいい気分転換にもなるし、時には人生を正しい方向へ導いてくれるアドバイザーにもなります。

特にウチはノースの閑静な住宅街(要するに田舎ってことですが^^;)にありますから、風光明媚な自然の空気を吸いつつ一歩一歩踏みしめて歩く時の爽快感は結構やみつきになりつつあります。

大きな家に想いを馳せつつ「俺もいつかは…」と妄想したり

道行く人や犬と挨拶をして、「ああシドニーはいいところだなあ、ここにいれて幸せだなあ」と一人エンドルフィンで満たされてみたり

散歩のゴールであるルックアウトで見るシティとシドニー湾の美しさに毎回感激・感動して、生きるエネルギーをもらったり

と散歩の素晴らしさは僕にとって、年齢とともに失いつつある瑞々しい感性を養ってくれる教室にもなっています。

もちろん、健康にもいいし、お金もかからないってこともあるんですが。

ちょうどタイムリーでいい記事を見つけました。要するに「散歩は国を救う!?」という話です。

アサヒ・コムより (2010年1月23日掲載記事)

http://www.asahi.com/health/news/TKY201001230137.html
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散歩のススメ②

そもそもなぜ僕が散歩をするようになったか、を話すと中々面白いと思います。

昔、僕はバリバリのビジネスマンでした。ウェスタンシドニーでレストランを経営し、お客様を満足させ、会社を大きくし、従業員を養う日々。忙しさに追われ、歩くことはおろか、映画一本見る時間も余裕もない日々でした。

そんなある日、人生を左右する出来事が起きます。

腰痛です。

はっきり言って生易しいものではありませんでした。

朝起きても起き上がれない。

下半身が痺れて感覚がない。

這って洗面所まで行くも手が洗えない。

下半身をなんともイヤーな痺れが覆う。

もうどうしようもありません。

動いて痛い。

座って痛い。

じゃあっということで寝ても痛い。

最初は歩くこともままならなかったのですが、当時かかりつけの医者に背骨を矯正し、筋肉を調整してもらって(この治療の話はまた別に書きますね)、徐々に“歩く”という赤ちゃんでも出来ることが出来始めたのです。

そのリハビリの第一歩として始めたのが散歩でした。

それ以来ハマってしまいました。

意識しなくても、誰もが簡単に出来る単純そのものの動作=歩くという行為ですが、一時出来なかった僕に取ってその世界は喜び以外の何物でもなかったのです。

長くなってしまいました。

まだ<散歩>編引っ張ることにします。

これ、欲しいなあ。

Nordic Walking Academy official siteより

ノルディックウォーク・ポール

http://www.mynordicsports.com.au/index.php?cPath=1&osCsid=44veogel4sceb9spde42k4f7r4

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散歩のススメ③

というわけで(どういうわけでか解らない人は過去記事をどうぞ)、リハビリの一環として始めた散歩でしたが、これが予想以上に気持ちいい!

特に環境を変えてノースに引越しをしてきたあたりからさらに加速度を付けてハマっていきました。

もちろん、腰がどんどん快復し、筋肉が付き、動きにスムースさが出てきたせいもあるでしょうが、それ以上に散歩がたくさんものを気付かせてくれた、という点も大きかったと思います。

それまでは前述しましたが、シドニーに来て以来、移民としてのハンデを取り戻してやろう、何とかしてこの世界で勝ち残ってやろう!という気持ちで、わき目も振らずに突っ走って、後ろや周りを見渡す余裕もなく、全力疾走してきました。

しかし歩く速度で見てみたら世界が違ってきました。

色んな鳥の歌う声が聞こえる。

草木の薫るいい匂いがする。

道端の花がきれいに見える。

周りの人が益々愛しく思える。

“意識”が違うから“景色”も違って見える。

人生とはこういう見方、生き方もあるんだ。

それ以来、僕の人生の目標は

“ビジネスで儲ける=自分のため”



“他人を癒す=人のために生きる”

に変わってくるのです。

何の考えもなく書いていた‘散歩のススメ’想いの外、面白いな。

もうちょっと引っ張ります。ごめんなさい。

続く・・・


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散歩のススメ<最終回>

さて<散歩>編、最終話にします。

腰を痛め、リハビリで始めた散歩でしたが、それにより、それまでの生活が<走り>から<歩く>に、人生観がガラリと変わったことまで書きました。

たくさんの貴いものも得ることが出来ました。

具体的に言えば

心のゆとり

精神的な贅沢さ

健康のありがたさ

他人への優しさや思いやり

などなど、目には見えなくとも、心豊かに生きていくのに大切なこれらに気付いたことも大きな一生の収穫でした。

色々と散歩についてウダウダと書いてしまいましたが、散歩の魅力はもっと単純に

健康にいい

お金がかからない

気分転換も出来る

一生できる

怪我も少ない

そして、実に気分爽快です!

こんな僕のプチ師匠ですから、これからも僕は自分の足が健康でいる限り、一歩一歩人生と同じリズムで歩み続け、一歩一歩前に成長するつもりです。

ちなみに僕は天気のいい日は、マクマホンズポイントからセントレナーズ辺りによく出没し、‘ぶらり一人旅ごっこ’していますので、是非見かけたらお声をおかけ下さい。

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プロフィール

杉森しょうじ

Author:杉森しょうじ

南半球の楽園・オーストラリアはシドニー郊外ゴスフォード在住。

そこで愛する妻、同じく愛するペッパー(オス・10歳)・リッキー(メス・3歳)と共に幸せに暮らしています。

国家公認リメディアルマッサージセラピストとして、クリニックをゴスフォードとシドニーにて運営。

リメディアル(Remedial=治療の)という通り“治す”を重視した施術を行っております。

おかげ様で、両院ともに地元の方々から圧倒的な支持を受け、“行列のできる治療院”と呼ばれています。

過去に酷い腰痛を18年抱え、大げさでなく、生涯収入の半分ぐらいを費やして治しました。

腰痛闘病記

そんなわけで辛い故障を持った患者様の気持ちは100%分かるつもりです。

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プロのセラピストにもご指導させていただいています。

アイ・ラブ・ユー・オール!!!

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シドニーのカリスマ・セラピストしょうじチャンネル

≪人生で出会う人たち全員をハッピーにする≫をモットーに生きています。

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