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幸せな生き方を教えてくれる “ライフアドバイザー“

今日はシドニー出張治療日ですた🥸
今日も目一杯患者様を診させてもらい、
感謝感謝感謝しかないっす(*≧∀≦*)
しかしそれにしてもなぜみんな
症状(肩こりや腰痛など)を
あんなに嫌うんでしょ笑?
気持ちはわかるけど
あ〜まりにも「ネガティブ」に
捉えてやしませんか?
何かそういった症状を
“イヤなモノ”
とか
“うざいモノ”
と捉えている人が多すぎる気がする。
症状って本当は
幸せな生き方を教えてくれる
“ライフアドバイザー“
みたいなもんじゃね???
って言うのも、
そういった症状って
『ご自分の生き方が正しくない!』
ってことをハッキリと教えてくれているんですね。
いわば“体の悲鳴”なんす。
「僕ここが痛いよー😭
なぜならば、
あなたの生き方が正しくないからやーん!」
とか
「食べ物もどきじゃなく、
正しい食べ物を食べたーい!」
とか
「最近睡眠不足が多いから、
夜はたっぷり寝たいッス!」
とか
「たまには僕だって
体を目いっぱい動かしたいワイ!」
とかを
“カラダ君”は、
必死にあなたに気づいてほしくって
症状を出しているわけです。
それをひたすら、その場所だけを
マッサージしてみたり
ストレッチしてみたり
ハリを打ってみたり
電気を当ててみたり
注射を打ってみたり
痛み止めを摂ってみたり
エナジードリンクを飲んでみたり
手術してみたり
って
その場しのぎ&一時しのぎ
で満足している人
やたら多くないすか???
で、そんな人に限って、
しばらくしたら
また同じ症状で悩まされると言うw
そんな人は
それを繰り返すことで、どれだけ人生で損をしているのか?
を、大きな視野で冷静になって考えたほうがいい。
そんな人は
症状が出たときに、
「これって人生を大きく好転させる
ポジティブなイベントにできないだろうか?」
って考えてみたほうがゼッテーにいい❗️❗️
で、さらに深い話をする。
なぜなら今、僕は電車で1人でヒマだからだ(笑)
これって、実は...
肩こりや腰痛だけに限った話ではなくって
高血圧や糖尿病やガンなどの
“病気”にも通ずる。
どうして
「数字だけ」
とか
「ガン細胞だけ」
にフォーカスを当てて
「そこだけを正常」
にしようとするんでしょう???
「高血圧ですね〜。
では血圧を下げる薬を出しましょう💊
で、誰が得するのか???
ガン3大治療(切る・焼く・打つ)をすることで
誰が得をして、誰の人生が崩壊するのか?
を考えたほうがいい。
それよりもなによりも
もっと根本の「日常生活」
さらに言えば
「生き方そのもの」
を改善させる方が
1億倍いいと思うのは僕だけ???
まぁ今日はその辺のカラクリ(医療の闇や食料の闇)には言及しないけど
そんなことは知っておいて、
個人としても社会にとっても決して損ではないよ。
てか、
知らないと絶対に損だっつーの!!
少なくとも
症状(病気)から学ぶ者は人生が豊かで、
症状(病気)と戦う者はその反対の人生が待っている
ってことは頭に入れておいて損はないってハナシっす^_^
何はともあれ、
患者様、今日もありがとうございました。
皆さまのおかげで僕は生きれてます笑
画像は、出勤前の息子たちと戯れてみたの図ww
早く会いたーい❤️❤️❤️

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【「頑張ります!」を「〇〇○ます!」にすると人生は一気に開けるよ】

出勤前の旦那様に向かって、奥さんが
「あなたいってらっしゃーい。今日も1日お仕事がんばってね〜」
もしくは、学校に行く子供に向かって、お母さんが
「XXちゃん言ってらっしゃーい!今日もお勉強頑張ってね〜」
そんなご家庭が多いと思うのですが、
これって…
微妙だと思うんです。
それよりも、
僕の方からさらに幸せになるご提案があります。
それは、、、
おはようございます。
今日は2月7日の日曜日
いつもどおりワンオペの日にマックに向かってコラムを書く専業主夫失格のしょうじです。
今日は多くの人、
特にこのサロン内にいるたくさんの「マジメさん」にこそ
耳をかっぽじって聞いて欲しい内容になっています。
テーマは
【「頑張ります!」を「〇〇○ます!」にすると人生は一気に開けるよ】
です。
冒頭の話に戻りますが、
何か「頑張ってね」っていう言葉の中に
「困難に立ち向かう」
とか
「イヤなものを乗り越える」
みたいな、ともすればネガティブ的なイメージが
つきまとうのを感じるんです。
ってか
仕事がそこまでイヤなん?
勉強ってそんなに辛いの??
みたいに考えてしまう僕は
ひねくれ者なのでしょうか?
聞き飽きた言葉2つ
話を少しだけ変えまして…
僕の耳の中にタコが住みつくほど
聞き飽きた言葉が2つあるんです。
それが…
「ストレッチがんばります!」
「ダイエットがんばります!」
僕はこの言葉を聞くたびに、
「は〜〜〜〜、頑張るより、楽しんだほうがええのになあ〜」
って心の中で毎回思っているんです。
だって
『頑張る』って
→頑張らなきゃいけない「義務」みたいだし
→しんどい、きつい、気が重い、続かない、、、
なイメージ 
一方
『楽しむ』は
→楽しいことに向かう
→楽しいから続く
→結果が出やすい
→人生ウキウキ♪
みたいなイメージでしょうか?
さらに言えば、
「頑張ります!」は
【真面目、シリアス、四角四面、ガチガチ、始めるのに気合が必要、
追い込まれている、シンドイものに立ち向かう】
みたいだし、
それに対して
「楽しみます!」は
【嬉しいからやる、喜び、ゲーム感覚、ユルユル、遊び、
ワクワクで満ちている、未来が楽しみ】
そんなイメージ。

ね?180度違うでしょう?
だって、
ストレッチをやったら、痛みが取れる自分が「楽しみ」だから
ストレッチをやるんでしょう?
ダイエットをしたら、痩せてスッキリした自分が「楽しみ」だから
ダイエットをやるんでしょう???
じゃあ、
「頑張ります!」ではなく「楽しみます!」
のほうがはるかにいいじゃないですか?
#ドーンッ!
そう言い換えるだけで、
その言葉通り
「楽しいものに遊びに行く♪」ルンルン
みたいに仕事や学校を捉えることができますよね?
致命的なNGワード!
あと致命的かつ絶望的な”エラー言葉”があって
それが…
「頑張って続けます!」
です。
い、いやいやいや、自分で言ってて、
この言葉の”支離滅裂さ”に気づいていないでしょう?
がんばるから続かないんじゃないですか?
苦しいから続かないんじゃないですか??
それ、、、一生言い続けるんですか???
それって水中でアイロンをかけるようなもので、
その努力は全く、、、ムダだと思いますよ。。。
「頑張って続けます!」
この世界観で生きていたら
「頑張るから成長する」
逆に
「頑張らなきゃ成長しない」
が問答無用のルールになってしまいます。。。
残念ながらこの強烈NGワードも
僕のYouTubeコメント欄に山盛りで見られます(TOT)
ということは、
多くの人がそちら(間違った方向)の考え方に傾いている証拠。
そっち行っちゃうとシンドいし、結果出ないし、、、、
ですので
非常に僭越ですが、アテクシ・しょうじが
皆さまの人生の方向性を修正させていただきます。
頑張らないように頑張ること!
もう多くのサロンメンバーの皆さんはお気づきでしょうが、
「続くと幸せになれる!」
ってわかっているのに続けられない1つの大きな理由は
「頑張るから」ですよ。
ならばそれに対しての最高の対抗策は
『頑張りすぎないようする』
それに尽きます。
それでもどうしても頑張りたい人は
頑張らなくてもいいように頑張って〜ww
特に、心の病を抱えている人や
今生き辛い思いをしている人こそ、
このコトバを(必要以上に)使う傾向があります。
ましてや僕をフォローしてくださる人(=すなわち皆さん)って、
僕がどれだけアホなフリをしていても
「あ、この人は根がクソ真面目だな」
と見抜いている方が大半だと思うのでw
やっぱり同じく根がクソ真面目な人が多いんですね。
なので!
『頑張らないように頑張ること!』
それを意識するだけで人生え〜らい楽になってきますよ😊
今の皆さんは何でできているか?
「え〜それってただの言葉遊びでしょう?」
と思われる方もまだいらっしゃるかも知れないのですが
ち、ち、ちょっと待ってください。
今、現在の皆さんは何でできているか?
を分析してみると、間違いなく、
過去に行った
「行動」と「意識」と「習慣」
でできているんです。
・・・ん?
あれ??
習慣……???
それに、、、
行動……⁉
毎朝
「〇〇ちゃん、勉強頑張ってね〜」
っていうのは習慣じゃないんですか?
「ダイエット頑張るぞ!」
って思うのは思考習慣じゃあないんですか??
「頑張って続けるぞ!」
って口に出すのは習慣+行動じゃあないんですか???
日頃あなたが(無意識にせよ、有意識にせよ)使っている言葉が
あなたを形成するんです。
多くの人にとって、
思考があって→言葉があって→行動があって→現在のあなたがある
からです。
はい、
『あなたが使う言葉によって、あなたの未来は作られる』んです。
だから
「頑張る」が口癖の人は頑張る人生を送るし、
「楽しむ」が口癖の人は楽しむ人生を送ります。
悪い口グセが・・・
僕が患者さんによく言うのは
「悪いクセが悪い姿勢を作る」
なんですが、
それをアレンジさせると
「悪い口グセが悪い未来を作る」んです。
ましてやそれが、『毎日の挨拶』や『定型句』だったらなおさら。
塵も積もれば山となる、のように
毎日毎日毎日毎日
「頑張らなきゃいけないものに立ち向かう姿勢」
で仕事に向かうのか?
毎日毎日毎日毎日
「楽しい事に向かう姿勢」
で仕事に向かうのか?
5年後10年後が大きく違ってきます。
なので、僕たち夫婦はお互いを仕事に送り出すときには
「行ってらっしゃーい!
今日も楽しんでね〜!」
っていう言葉をかけあいます。
爽やかっしょ?😊
というわけでまとめると…
「普段からどんな言葉を使うのか?」
それ次第で人生が大きく変わってくるぞー
その言葉の代表例が
『頑張る』
だから、それを
『楽しむ』にしたらどうでしょう?
というご提案でした。
この口癖を一つ変えるだけで、
仕事も、勉強も、ダイエットも、ストレッチも
もっと言えば、人生も
楽にスムーズにいきやすいゾ〜!
と・く・に!
マジメさんこそ!
そう!あなたこそ!
頑張らないように頑張ってみてー!
ということでした!
ってわけで、サロンメンバーの皆さーん!
今日も頑張って、、、いや、
楽しんで参りましょう〜!w
PS.
僕は何とかして苦しんでいる人たちをお助けさせてほしい!
その思いでこのサロンを主宰しております。
共感してくださる方は、【シェア】・【口コミ】を広げて、悩まれている人に届けてくださると非常〜〜〜に助かります!
《関連動画》
オンラインサロン入会を迷っている人たちへのメッセージ
何とかして未来を良くしていきましょう!
よろしくお願いします!
しょうじ

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《生きたいような人生を生きる方法》

今日はカーちゃんがパートに出ているので、
僕は息子と2人でしっぽり❤️
天気もいいし、体調もすこぶる良い
ご機嫌マックス!
理想の場所で
理想のパートナー・家族・仲間と
理想の仕事・お客さん
理想の人生を歩ませてもらってます☺️☺️☺️
ほんまにありがたいなぁ〜
ほんまに幸せやなあ〜って思うんですね。
てわけで、ちょっとヒマだし
《生きたいような人生を生きる方法》
考えてみたお。
すでにお気づきかもしれないけど、
この投稿は育児をしつつ暇つぶしで書いているのでw
皆さんも暇つぶしにどうぞ〜www
そしてどちらかと言えば、
「若い子(これから夢を追いかけたい人)」向け
に書いているので、
口調がざっくばらんになることをお許しください。
ではいきまーっす!
《生きたいような人生を生きる方法》
その①
欲望にブレーキをかけないこと!
何か日本社会では
自分の希望や欲望を口にするのは「ハシタナイ❗
みたいな風潮がはびこっているけど
そんなん僕からしてみたら「クソ喰らえ」やな〜。
望むものを追いかけて
自分がほんまに行きたい(生きたい)人生を実現させていくーー
その本能に沿って生きていくことこそが
シンプルに人生を充実させる最高の術(すべ)なのかな、と。
欲望に遠慮は一切不必要だし、
人の目や親の目はあまり気にせんでいい。
「そんなことやめときや〜」
って言う人に限って冒険や挑戦を嫌っていることが大半やし、
実は本心では、あなたにそっちに行って欲しくないだけのことがほとんど
夢を叶えて欲しくない…
成長して欲しくない…
変わって欲しくない…
だからこそ彼ら彼女たちは
いかにも「あなたのために言ってます」
みたいに親身なふりをして
全力であなたの夢を止めてくる。
だから
人の目は気にしすぎないこと!
人の意見は気にしすぎないこと!
むしろ『人の目を気にしすぎて
不自由な人生を送らざるを得ない人が山ほどいる』
この事実にさっさと気づくこと!
そして、ここは意見が分かれるところやろうけど…
若い頃(もしくは未熟なうち)は、
その「欲望が自分ベクトルでもいい」と僕は思っています。
すなわち最初は「私利私欲」がガソリンでもいいと思う。
自己啓発系などの本では、
自分の欲望を抑えて「私」よりも「公」を重視しなさい!
世の中のことを考えて生きなさい!
みたいなエラそうな事を書いている人も多いけど
自分が幸せ/豊かじゃなかったら、
周りを幸せ/豊かにする余裕は生まれないのも確か。
その結果、
欲望にフタをして行動にうつせないんじゃあそれこそ身もふたもない。
なんで人生の最初のステージは「自分のため」に動いてもいい。
大事なのはとにかく行動することなんだから、
そのためには、「欲望に身を任せて動くこと!」
をオススメする。
ほんである程度自分が歳を取ったり、豊かになっていったら
「後進のため」や「世のため人のため」に動くといいと思う。
ってわけで、
欲望にブレーキはかけちゃいけないぞ〜
ってことが《生きたいような人生を生きる方法》の1つ目で、
2つ目が、、、
《生きたいような人生を生きる方法》
その②
脱!マジメ!
はい、
真面目からトコトン遠ざかること
ですね。
世間に押し込められたマジメほど不幸製造機はない。
これは昔、
真面目でものすごく生きづらかった自分の経験からも
強く言うことができる。
そんな人は
「行動を変える」
「価値観を変える」
もしくは
「見た目を変えていく」
のも良いんとちゃうかな?
例えば、金髪なんかめっちゃイイよね〜w
マジメで成功している人なんて僕は一人すら見たことない。
僕が出会った成功者は皆おもいっくそひょうきんだし、ノリも良い。
死ぬほど軽くて、一緒にいて愉快でたまらないw
一般的な定規で見たら、
全員世間の「超非常識人」だし、「超不マジメ人間」だ。
だけど、僕は知っている。
彼ら彼女ら全員が、実は「根がクッソ真面目」なのをw
み〜んな猫の皮をかぶった「ムッツリ真面目」なんだな〜w
そんな感じで、
幸せな人はみ〜んな脱マジメで、
自分の生きたいように生きてるよん!
オイラもそっち目指すよん!
そしてその③
常識を徹底的に疑うこと!
「思い込み(正確に言えば、『思い込まされ』)」ほど成長を邪魔するものはない。
なので、押し付けられた常識をとにかく疑って、毎日変化・改善をさせていくこと。
特に今の時代、整備されたレールの先には
ロボットみたいな家畜生活しか待っていない可能性が大なんだからね。
夢を叶えたいのなら、
「平均」や「常識」からトコトン遠ざかれ〜!
ってボクは言いたい。
世間の平均は、
65歳までホリデーを1週間すら取れない”タイムプア”で、年収は500万以下
半数以上がガンになり、
その半数がガンで死ぬ。
それが今の人たちの大半が向かう道だ。
それになりたくなければ、
「平均値」・「大人しく」・「一般常識」・「杓子定規」・「皆がやるから」・・・
といったモンからさっさと遠ざかれと言いたい。
もし僕が常識に従う人だったら、
間違いなく今のライフスタイルは送れていない。
ってわけで、
作られた常識は徹底的に疑うし、
舗装されたレールには乗らない
そのぐらいの態度でちょうどいい。
人生は不良ぐらいがちょうどいい。
《生きたいような人生を生きる方法》
その④
死ぬまで学ぶこと!
シンプルに、『学ぶ人こそ成長する人で成功する人』
なら「食費を教育のために使え」と言いたい。
そんな感じで
- メシの時間より本を読む
- メシを買うより情報を買う
- 空気を吸うみたいに学ぶ
これを徹底的にしていき、
日常生活=学び
の習慣を身に付けていくこと!
大切なことなんでもう一度言いやす。
「学べば学ぶほど理想の生活が近づく」
と言う事は、
「時間を無駄にする」=「貧乏に一直線!!」
って事!
《生きたいような人生を生きる方法》
その⑤
継続でしょ!
瞬発的な情熱ではなく、燃え尽きないそれを手に入れること。
今まであげたことが全部できていて一歩踏み出した人が落ち込む
最大の落とし穴はコレだ。
情熱が続かなくて落ちぶれた人を
山盛り見てきた経験からも言える。
セミナーに出て新しいスキルを身につけるのはホントに立派!
だけど、最初だけスゴイ勢いでゴンゴン来て、
同じようにスゴイ勢いで失速する人が多いのも確かですw
それにつぎ込んだ、「お金」や「手間」や「時間」、
すなわち「人生」は一生取り戻せない。
今は自分の軸を持っている人が少ないから、
続けるのが苦手って人は多いと思う。
そんな人は「続けざるを得ない環境」に身を投じること!
そんなグループに所属させてもらうためにお金を使うこと!
(悪い意味ではなくて)良い意味での”強制力”を利用すること!
このへんかな〜と思うよ。
最後に…
《生きたいような人生を生きる方法》
その⑥
環境を変えること!
【成功は環境が90%】
そんな言葉聞いたことありますか?
今、僕が作ったんですが(笑)
確かに、環境を整えたら勝手に成長できるし
勝手に成功できやすいのは間違いない。
それこそ僕が日本を飛び出してオーストラリアに来て超絶的にウハウハになったように
決して「個人の努力ではどうにもならないもの」
それが環境なんす。
なのでクスブッている人は、
- 思い切って飛び出す!
- 住む場所を変える!
- 付き合う人を変える!
- 職場を変える!
これ最強!!🔥
「いや〜アタシは変えたいんですけど、色々あって〜変えれないんです〜」
って嘆いている人も多いけど、
それ本当ですか???
と。
本当に状況がキビしくって変われないんだったらいいけど、
それが「自分が進みたくない言い訳」
を無意識にしているケースも実は多いってこと
知っておいたほうがいい。
「なぜ環境を変えられないのか???」
もしくは、
「大きく変えられないのなら、小さくなら変えられないか???」
そこは深く自問自答したほうがいいよ。
環境が締める割合って人生でメチャメチャに大きいから
この上の2つの質問は、皆さんの人生を好転させる鋭いモンだよ!
以上かな〜?
ってわけで
思いつくままにiPhoneに向かってしゃべってみたよw
まとめると…
自分が望む人生を手に入れる方法のキーワードは
1. 欲望にブレーキをかけないこと!
2. 脱!マジメ!
3. 常識を徹底的に疑うこと!
4. 死ぬまで学ぶこと!
5. 継続でしょ!
6. 環境を変えること!
ってところかな〜?
まあそれに沿っているせいかどうか知らんけど
おかげさまで満足度2000%の生活ができてマスw
これからは3000%目指しますw
まとめると・・・
「皆さんに感謝❗
ってことでぇぇぇ〜〜!
独り言終わり!

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「仕事」と「遊び」の境界線

ずっと大雨が続くシドニー
今日もこれでもかあ!と言わんばかりに降り続いてる
エネルギーのありあまる息子を持て余して、
バルコニーに出てみたお。
そしたら
傘でワンコたちを追いかけ回す
スリッパを外に投げる
庭に出て走りまわる
砂利は食いまくる笑
で、てんてこまい😅
だ・け・ど
それが楽しいんだな〜🤣🤣🤣
僕は「仕事」と「遊び」の境界線はなるべく作らないようにしてる。
仕事は遊びで、遊びは仕事のつもりでやっている。
「プライベート」と「パブリック」もできるだけ分けないから
「自然体」かつ「ゲーム感覚」で情報発信できる。
だからこそ「楽」やし
だからこそ「続く」
だからこそ「稼ぎ続けられる」
とも言える。
巷で「サステイナブル」
って言葉が流行ってるみたいやけど(間違ってたらゴメンw)
それよりも何よりも
「(個人が)楽であること」
にフォーカスした方が絶対ええ気がするよ。
すなわち
仕事やら人間関係やらを
・楽にすること
・楽であること
・楽になること
そのブレーキを完全になくしたら
生きるのが文字通り「楽になる」よ〜ん(o^^o)
元・『慢性マジメ症候群(Chronic Serious Syndrome)』
に陥っていた昔の僕に言いきかせてやりたいわ笑笑
そんで今の「マジメじゃなきゃ生きちゃいけないのよ!」
みたいなこと言ってるオジサンオバサンにも言い聞かせてやりたいわ(笑)
「楽」と「楽しい」は完全に同居するんだって😁
「いい加減」が「良い加減」
「不マジメ」かつ「非完璧主義」
それぐらいでちょうどええんとちゃう〜???
そんなことを、「いつ雨止むねーん」
って雲を見上げながら考えてたんす。
オチはないよ(笑)

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近所の公園に行ってきたお

あまりにも公園の風景と息子が神々しかったから
写真バチバチ撮ってもうた〜ww
俺たちもメッチャ幸せでメッチャ笑った。
でも、
ここまで心の底から笑えるようになるまで
40年以上かかってしまったよw
毎日を笑って過ごすにはやっぱり
生き抜く”知恵”がゼッタイに欠かせられない。
すなわち
・健康
・人間関係
・時間
・収入
・感情
・生きがい
これらを総合的に豊かにしていかんとね!
毎日がほんと〜〜〜〜にありがたい!
日常生活が奇跡!
生きていることが奇跡!
「当たり前」なんて何一つなく、すべてが「ありがたい❗
もう感謝しかな〜〜〜〜〜い!!!
それにしても…
公園1つでここまで幸せになれる俺たちって
超安上がりやねww
しょうじ

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宣伝で申し訳ないですが、
「ワタシも豊かに生きたい〜!」って人は、
もしよければ僕のオンラインサロンに入って
一緒に学んでね。
ほぼ毎日、僕のアタマの中を共有しているから、
読むだけで学び&幸せにならないわけがありません。
今日もサロン内のコラムで書いたところですが、
「不安は無知から生まれる」んだし、
この先も、
〇〇にはゼッタイにお金と手間を惜しまないこと!
ですね。
#〇〇の中身はナイショww
#サーセーーーーーンwww


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【感情が不安定な人の特徴とその対策】

「あ〜あ・・・緊急事態宣言は出ちゃったし、
やりたいこともできなくなっちゃった、、、
将来も不安で仕方ない、、、
ストレスは高いし、
最近やたらイライラ怒りっぽい、、、
この喜怒哀楽のアップダウン、
どうにかならないかしら〜・・・」
そんな方が(特に今の状況で)激増しているのを感じます。
ってわけで、タイムリーでもあるので、
【感情が不安定な人の特徴とその対策】
というテーマでお話させてもらいたいと思います。
おはようございます。
今日は1月16日の土曜日
誠貴が暴れまわるその横でiMacに向かってタイプしています。
しょうじです。
今日のテーマ:
【感情が不安定な人の特徴とその対策】
「今、ワタシ自分の感情が安定していないの・・・」
と悩むすべての人への光明となれば幸いです。
全部で【7つ】あります。
1つ1つ見ていきますね。
感情が不安定な人の特徴
記念すべき1つ目は、
━━━━━━━━━━━━━━━━━
①食べている物に気をつけていない
━━━━━━━━━━━━━━━━━
です。
いきなりドキッとした人も多いでしょう?w
ドキッとしたってことは、
【食べ物で精神状態が変わる】
って(多少は)思っていたせいじゃないでしょうか?
そんな方のために、ここでハッキリ言い切らせてもらいますね。
あなたが普段から口にしているもので、
精神状態は大きく左右されます。
はい、
「食事は心を支配する」んです。
加工・精製された食品が増えたことと、
キレる子・集中力が低い子が増加した事は
全く無関係ではないと思いますよ。
現代のヘンな食べ物(もどき)をカラダに入れると、
「集中できなくなる」&「怒りっぽくなる」
って事実は絶対に忘れちゃあイケマセン!
その中でも特に危険なのがあって
それが…
「砂糖」
さらにその中でも
「精製砂糖」は最凶最悪のモノだと僕は思っています。
代表例が、
* スナック菓子
* ソフトドリンク
* アイスクリーム
が最悪食品御三家で
それに
* インスタント食品
* 加工肉
が加われば五冠王!といったところでしょうか?
これらを取ったら、
カルシウム(→心の安定作用)は間違いなく破壊されてしまうわ、
血糖値が乱高下してしまうわ、、、
と、身体の中がシッチャカメッチャカなことになってしまいます。
特に、
血糖値の乱高下(ジェットコースターみたいに急激にアップダウンしてしまうこと)は、
感情の乱高下(すぐにキレたり落ち込んだり・・・・)も引き起こす
脂肪も蓄積させてしまうので、
ホンットにええことありません!
<改善策>
**おすすめ食品**
なら、どんな食べ物がオススメか?と聞かれると
個人差があるので、これだ!という特定の食品を言いにくいのですが、
キーポイントだけ羅列していくと・・・
* 野菜・果物多めに
* 雑穀類・ナッツ類もいいよ
* そのかわりオーガニックね
* 小麦より米
* 肉より魚
* 乳製品、、、果たして日本人に必要なのw???
といった「昔の和食(粗食もOK)」
が理想の食事なのかな?と
というわけで、
心を安定させたい人は、
口に入るものには徹底的に気をつけてくださいね!
ってことが1つ目で、次が、、、
━━━━━━━━━━━━━
②定期的に運動をしていない
━━━━━━━━━━━━━
はい、運動=エクササイズですね。
人間は死ぬまで動き続けるんです。
これは「人の体のデザイン」から考えたら100%間違いようのない事実なんです。
ならば…
動き続けましょう。
動き続けられるカラダを作っていきましょう。
軽いエクササイズは、科学的にも
悪いホルモンを低下させ、良いホルモンを増やす、
と証明されています。
**悪いホルモンの代表例は、アドレナリン**
こいつは「攻撃ホルモン」で
一説によれば、ニコチンよりも毒素が強いと言われています。
すなわち…
運動をしないと
そんな暴れん坊があなたの心を引っかき回す!ということ。
逆に、
**良いホルモンの代表格が、セロトニン**
気分をマイルドにさせ、落ち着きを与える効果がある、と言われてますね。
そして、運動とも深く関係するので、
【感情が不安定な人の特徴3つ目】
行きますね。
━━━━━━━━━━━━━
③睡眠の質が低い
━━━━━━━━━━━━━
です。
僕は何度も言うように、「精神疾患は不眠から」始まるんです。
ならば、
熟睡できる自分を作り上げることから、
心の病を改善させるのが根本解決の手ではないでしょうか?
クスリというアプローチでは、
どうしても「表面的」かつ「短期的」な治癒改善しかしないことが大半
そうではなく、
「根っこから!」かつ「長期的に良くしていく!」
という発想を持ちましょう。
で、熟睡できるためには…
「姿勢を整えたうえで、適度に疲れさせること」
が超効果的!
**熟睡とココロ**
オフィスワークなどで、
脳と目は疲れているけど、眠れないって人
最近で言えば、リモートワークやロックダウンで
1日中家にこもっている人も、そちらに傾きがちです。
すなわち、
「脳は疲れているけど、身体は疲れていない」状態。
これでは質の良い睡眠は取れませーん!
そんな人こそ…
エクササイズは絶対に必要です!
<改善策>
で、具体的にどんな運動がいいか?
というと、、、
優れた運動の最高峰、まさに
「キング・オブ・エクササイズ」
と呼べるものが2つあって、
それが…
* 散歩
もしくは
* Shoji式エクササイズ
です。
どちらも
* ケガのリスクが低い
* 高い効果がある
* 一生できる
* 無料
* 手軽
* 誰でもできる
と超絶的にスグレモノ!
なので、そんな人こそ、
定期的に質の良い運動をする!
そんな「運動習慣」を日常に取り入れて、
「熟睡できるライフスタイル」を作り上げてくださいね!
質の良い運動は質の良い睡眠を作り
質の良い睡眠は質の良い人生を作るんです。
はい、『睡眠を制するものが人生を制する!』んです(^^)
<さらに改善策>
ってわけで、私・しょうじはひと肌脱ぎます。
「Shoji式・エクササイズレッスン」毎月やりましょ〜〜〜
う!😊㊗
歴史に残る第一回目は、
【1月30日(土)午後7時(日本時間)】
次行きまーす!
感情が不安定な人の特徴、4つ目は・・・
━━━━━━━━━━━━━
④何でも話し合える友人が少ない
━━━━━━━━━━━━━
です。
はい、人間関係に関して、ですね。
ここがシッカリしていない人も、
やっぱりココロが揺らいでしまうので、
ここも安定させていきましょう。
ただ、友人が少ないからといって、
よく巷で言われる「友達の数は多ければ多いほどよい」
っていうのは、僕は微妙だと思っているんですね。
それはどうかな〜、って。
僕ももともと引きこもりだったし、
どちらかといえば、陰キャのコミュ障です。
友人の数も決して多くありません。
なので、
「友達は量ではなく、質でいい」と思っているんですね。
はい、生涯でわかりあえる仲間なんて2,3人もいれば上出来じゃね?
とさえ思っているんです。
むしろ出会う人全員にいい顔なんて出来ないし
人間関係に安定も期待もしていません。
最近では、離れていく人を一切の未練もなく見送れるようになったし、
むしろその人の幸せを願えるようにもなりました。
「来るもの拒まず、去るもの追わず」
の心境にいたったらエライ楽になりましたよ。
ただ、
「安定した人間関係は存在しない」とは言え、
やっぱり心を開いて話せる友達がいないことは、チト寂しい。
ってか、
かなり寂しい。
その寂しさが、ココロの不安を引き起こすのは自明の理です。
孤独と孤立は僕も経験済みですが、
やっぱりえーらくキツイです。
ましてや、寂しさって寿命を縮めるほどパワフルですから
ここもちょびっとだけ解決していきましょう(^^)
<改善策>
そのためには、
* 目指す方向が似ている
* 価値観があう
* 趣味があう
* 共通の知り合いがいる
* 一緒にユニークな体験を共有した
などの共通項がある人を探すこと。
そんで「あ〜ちょっとストレスが溜まってきたなあ〜。」
というときに気軽に(←ここポイント)連絡できる人を日常生活に持つことが大切かな、と。
さらにいえば、
* 相談できる人
* 泣かせてくれる人
* 人生の夢の先輩(後述します)
この辺の人物とつながっておくこと!
「ヤバくなったら、あの人に連絡を取ろう」
という”心のバックアップ”の存在が、圧倒的なココロの安心感につながりますよ。
━━━━━━━━━━━━━
⑤将来の収入に不安である
━━━━━━━━━━━━━
「健康」、「人間関係」とくれば、
次の不安のタネは当然「お金」です。
特に、
「将来ワタシ、経済的にやっていけるか心配・・・」
そのドンヨリした黒雲がアナタを不安にさせることが多いから、
この問題とはハッキリと向き合いましょう。
次の質問に「イエス」か「ノー」でお答えください。
**「あなたは10年後も今のお仕事・収入源で大丈夫ですか???」**
エゲツない、だけどスルドイことを言えば
経済的な安定が精神の安定を作ります。
この質問を自分にして、ウソをつかずに考えてみて下さい。
答えが「ノー」であれば、
今から考える必要があります。
これを真剣に受け止めるだけで未来のアナタは変わりますよ。
お金の問題は逃げても1ミリも解決しないんです。
むしろ、
将来もっと巨大化してアナタに襲いかかってくるんです。
なにせ、今の日本人って「お金と向き合ったらイケナイ!」「お金の話をするなんてキタナイ!」
みたいな超おかしな価値観が刷り込まれているんですね。
「それを払拭しなければ明るい未来はない!」
と僕は言い切ってしまいます。
ですので、ここは多少強めに皆さんにお話させてもらいますね。
ならば、今、お金の現実と向き合いましょう。
将来、AIの波が急速にやってきます。
ってか、もうすでに始まっています。
この変化に乗り遅れる人は、将来確実に収入が減ります。
これは世界の流れ+日本の流れから見ても100%間違いないんですね。
ですので、悪い事は言いません、
「将来AIに奪われる可能性の高い仕事に今就いている」のであれば、
今から副業を探るべきです。
はい「今から」です。
「失ってから探す」のではなくって
「今のうちから探す」のです。
人生がうまくいかない人全員に共通する点は
「問題が起きてから動く」ことです。
国にも他人にも頼らず、自分のチカラで生きていく!
その覚悟をもって、今のウチから備えておくこと!
意識の高いサロンメンバーさんにはそれを切に切に!お願いしたいです!
<改善策>
全員、得意不得意なスキルは違うので、
「具体的にコレ!」
とアドバイスを差し上げることができないので、
これはアナタしか考えられません。
あえて言うならば…
自分の”強み”と”弱み”を分析したうえで、
「ワタシはどの副業ならできそうか?」
という意識のアンテナを張りはじめてください。
意識が変われば、人生が変わっていくんです。
ってことは、
意識が変わらなければ、、、
僕のサロンはそのキッカケと気付きをお渡しします。
長いですね。あと2つなんでガンバッテ!
感情が不安定な人の特徴その6
━━━━━━━━━━━━━
⑥表現力が低い
━━━━━━━━━━━━━
「えっ!ワタシがイライラするのと、表現力って関係するの!?」
って思われた方、心して読んで下さいね(^^)
”感情”と”表現”はムチャクチャに関係してきますから。
「自分の内面を言葉にすることは、効果的なストレス発散法」
これは科学的にもシッカリと証明されています。
ということは、
自分の内面を表現できないということは、
間違いなくストレスが溜まっていくということ。
ならば、表現力や言語力を高めていくことがスーパーに大事!
感情的な人って、
「アナタはこう言うけど、ワタシはこう思う」
の一言が(理論的に)言えない人が大半です。
#ってか全員です
逆に、
(心の中で思ってはいるけど)相手にはもちろんそれが伝わっていなくって、
「んもう!どうして分かってくれないのよぉ!!!💢
と(勝手に)心の中で切れている人が多いです。
言葉にするとジョークみたいですがw
実際に起きていますよね?
#起きてますよね
#図星
表現力は分解すると…
* 語彙が足りない
* 言葉が使えない
* うまく話せない
* 相手の立場に立った話し方ができない
などでしょうか?
ならば、
読む・書く・聞く・話す
といった基本の「小学生レベル」のことを
「大人レベル」でできるようになること!
<改善策>
これの改善策は、ズバリ言って
「普段から活字と触れておくこと」
そしてそれを
「アウトプットすること」
です。
間違っても、
動画やテレビだけ見ていても幸せにはなれませーん!
むしろ、それは逆効果!
動画よりも本を読むこと!
#ユーチューバーの僕が言うww
さらに対策としては、
* 日記をつける
* SNS投稿をする
* それもシンドい人はコメントをする
* それもシンドい人はこのコラムを読むだけでもOK!
#なので僕のコラムを定期的に読む事は皆さんの精神安定にもめちゃくちゃに良いです
で、感情が不安定な人の特徴、いよいよ最後!
━━━━━━━━━━━━━
⑦人生に夢・目標がない
━━━━━━━━━━━━━
人間やっぱり、「やりたいことをやっている」トキが一番幸せなんですよ。
そんな幸せなときって、やっぱり楽しいしココロにもゆとりがあります。
多少、嫌なことが起きても許せるし、
大きな困難や苦労がやってきても、
「目標達成までの途中経過だ」
と前向きに受け止めることができます。
それが、夢がなければ単なる厄介でしかなく
後ろ向きにしか受け止められません。
さらに言えば、
ストレスが高い人や他人を批判する人の大半に、奥底に流れるある感情があって、
それが…
「嫉妬」なんですね。
その本音は、
「ワタシは我慢しているのに、アナタはやりたいことやって、、、羨ましい!」
なんです。
これがモヤモヤした(怒りや焦りの)感情の正体であることが多いです。
#無意識下で
<改善策>
こんな感じの「他人への嫉妬と怒り」を抑える最高の対策は、
「デスノートを手に入れる」
・・・ではなくw
「自分も好きなことをする(=夢を追いかける)」
が根本解決になります。
夢を追いかけている人(やりたいことをやっている人)には、他人を叩く暇も労力もありません。
もちろん他人を羨む気持ちもゼロです。
なぜなら、自分の夢を実現させるのに夢中だからです。
#夢だけにw
こんな感じで、
「夢に向かって生きる!」
とか
「希望を持って生きる!」
を超える最高の精神安定剤はありません!
**夢と言えば…**
先日放送したライブ「夢を見つける方法」はもうご覧になりましたか?
夢を見つける方法ライブ!
(※サロンメンバーさんだけが見れるスペシャル動画)

「夢が見つからな〜い!」という方は、
絶対に見られることをお勧めいたします。
#やるとやらない人生全然ワクワク度が違ってきますよ
夢があなたを動かしているんです。
夢があなたを内面からイキイキキラキラさせるんです。
夢があなたを感情的にも豊かにさせてくれるんです。
以上でーす!
というわけで、相変わらず長かったですねw
#サーセーンww
まとめると、、、
** **
**感情が不安定な人の特徴7つ**
**①食べている物に気をつけていない**
**②定期的に運動をしていない**
**③睡眠の質が低い**
**④何でも話し合える友人がいない**
**⑤将来の収入に不安である**
**⑥表現力が低い**
**⑦人生に夢・目標がない**
でした!
いかがでしたか?
「私、全部できているわ〜」って言う方は、
エラーイ!!
#大好き
ならば、それを続けて、
あとはひたすらに【質】を高め続けてください。
「ヤバイ💦私1つも当てはまらなかったわ〜💦
という方は、全く焦る必要はありません。
もう「自分に足りないこと」がハッキリと分かったのですから
【1つずつ】でいいので、クリアーさせていってください。
#そんな人も超好き
そうすると間違いなく、あなたは感情的に安定してきますよ!
感情の安定が人生の安定です。
皆さんには何としても心おだやかな毎日を送ってほしいので、
ちょいと厳し目なことも言わせてもらいました〜!
#だから好きだってば
「ムッチャ響いたー!!」って人はコメントくれると嬉しいです。
ではでは〜良い週末を!
しょうじ

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毎回こんな感じで、僕は定期的にオンラインサロン内にてコラムを書いています。
僕は今あまり表に出ずに、こちらを主戦場に情報発信をしています。
・読むだけで幸せになるコラム
・見るだけで波動が良くなる画像投稿
・サロンメンバーさんからのQ&Aライブ
・Shoji式エクササイズ・インストラクターによるZoomレッスン
・Shoji式エクササイズ指導者セミナー先行案内
・Shoji式セラピスト・セミナー先行案内
・Youtubeでは絶対にできないスペシャル動画配信
・Shoji式ダイエットプログラム
・Shoji式セラピー・モニター募集
・オンライン呑み会(次回は1月24日!)
・(国境がオープンしたら)オフ会も予定❣️
と内容盛りだくさん^^
これだけ詰まって、参加したいだけ参加して(見るだけでハッピーの人ももちろん大歓迎❣️
月額970円
本1冊分くらいの値段で、本10冊分(+本では買えない貴重な体験)ぐらいの価値を目一杯に込めています。
今ならお試しで2週間フリーです。


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『周りが喜ぶもの』

新しいオモチャが届いた☠️
嬉しそうでしょ笑
最近、僕はとみに物欲がなくなってきて、
ここ最近買いたいものがホントにない!
あえて欲しいなと思うのは
『周りが喜ぶもの』
それだけを基準に考えるようになってきた。
その点、骨模型なんて最高やんね。
Yotubeやオンラインサロンで身体の説明をするときに、
やっぱモデルがあると理解しやすい。
理解や知識が深まったら、
人は幸せになれるからね
そのお手伝いをしたいな、と。
ってわけで今日も
世のため人のために!
コツコツと真理を広めていこうっと!
真理や真実を広めるのは本当にホネだけど、
コツコツと広めていくぞー!
ホネ、、、
コツコツと・・・
・・・
骨だけにw

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【幸せなワーカホリック】

お早うございます。
今日は12月27日の日曜日
昨晩は早く寝ようと思って10時にベッドに入ったけど、
読んだ本があまりにも面白くて4時まで起きていたしょうじです。
今日は
【幸せなワーカホリック】
と言うテーマでお話しさせて貰います。
テーマからも推測できるかも、ですが、
前半戦は僕個人の話です。
ですが、
後半戦は皆さまともムッチャクチャに深く関わってくる話ですので、
最後まで気を抜かずにお読みくださーい。
っとその前に、いくつかお知らせです。
1)新しいエクササイズのネーミング引き続き募集です!
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
すでにたくさんの新しいエクササイズの名前候補をいただきました。
が!候補は多ければ多いほどクオリティーが上がりますので、
【今年いっぱい】は受付させてもらいまーす!
何か名案があったら教えてくださいね!
2)明日の【午後6時】にサロンライブをやります!
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
質問掲示板にいただいた
ご質問にお答えさせてもらいますね。
(※アーカイブも残りますので、後からも見れますよ!)
もちろん飛び入り質問もジャンジャン受け付けていますので、
ライブをご覧になっているアナタも、
何か聞きたいことがあるorお悩みがある
のでしたら、遠慮なくお書き込み下さーい。
目一杯誠実にお答えさせてもらいます。
<質問掲示板>
しょうじが直接回答させてもらいます
で、その勢いを付けるため(?)今晩
3)Youtubeライブやりまーす!
━━━━━━━━━━━━━━━
今晩の【午後7時ぐらい?】に、
シレッと突然思いついたかのようなテイでw
Youtubeゲリラライブをして
リスナーさんを驚かせてやろうと思いますw
以上3点お知らせでした。
というわけで本題です
昨日クリスマス&ボクシング・デーは
こちらオーストラリアで1番大きなお祝いの日なので
僕も家族には前もって
「クリスマスデーはオレは仕事はしないよ〜」
と宣言していました。
・・・にもかかわらず、
朝起きてすぐにサロン記事を1本投稿。
そこからパーティー🎉
仲の良いオージーご家族と大いに笑って飲んで楽しんで、
帰宅したのが午後6時位
「あ〜楽しかったぁ〜」
・・・
で、、、、
そこで僕は困ってしまったんですよ、、、
仕事以外に何をしていいのか分からない・・・😅
・・・てか
むしろ・・・
仕事がしたい!!
はいワーカホリック発動ですww
いてもたってもいられなくなって、
速攻YouTube撮影を行って、そこから→編集作業。
そこから夜中まで次のYoutube作品の下書きを作ったり、
コラムを書いたり、
で、夜は3時すぎまで読書
翌日ボクシング・デーも起きてすぐコラムを書いて
他のプログラムに出て
MKU4もすまして、
コラムを書いて、
またYoutube撮影→編集をしましたw
これが僕のフツーの「休みの過ごし方」です。
ただ、誤解をされると困るのですが、
それって
「仕事をしないとヤバイ!」
と言うよりも
「仕事をしたい!」
なんですね。
はい、
「やらないといけない」の「マスト」(=義務)ではなくって
「仕事がしたい」の「ウォント」(=希望)の力が働いたんです。
マストとウォントではその「パワーの源」が全然違います。
だって、単純に僕がやりたいからやっているんですもん(^^)
一昨日の記事にも書きましたが
僕の全ての仕事に共通する事は
「人を喜ばせること」&「人を幸せにすること」
なんですね。
そんな
『自分がやりたいこと』
『自分の仕事』
がバッチリ合致しているので
ちょびっとでも時間が空いたら
仕事をせざるを得ない
むしろ
仕事がしたくてたまらない!
となってしまうんです😊
そんな感じで、
今年も12月31日が仕事納めで、1月1日が仕事初め
という”幸せワーカホリック”が出来上がるゾ、とw
これが骨の芯まで染み付いた、
いわゆる”習慣化”された状態。
だからこそ
「勝手に」「自動的に」「気合いや勇気はいらずに」
経済的にも、人間関係的にも、精神的にも、
豊かになっていける、というわけなんです(^^)
皆さん!セッションやりましょう!
というわけで、ここから
皆さまにも関係する話になってきます。
あなたの好きなものは何ですか???
あなたが寝食を忘れて、没頭できるものは何ですか???
この「あなたが好きなこと」
「あなたがやっていること(例:仕事)」
を合致させるのが、
幸せにストレスなく生きていくライフスタイルの秘訣
に間違いはありません。
ならば、
「好きなことや目標を見つけること!」
が何よりも最優先。
ですが、、、
現代人って(特に日本人って)
自分の夢さえ持っていない、見つけていない、
もちろん言葉にして言うなんてもってのほか、
という人が多いですよね?
こんなモノをご用意しました
というわけで、僕はそんな人のために、、、
こんなモノをご用意させてもらいました!
【セラピストしょうじの「夢を見つける方法」】
というテーマで、Zoomセッションを行いたいと思います!
以下の3つの時間帯でセッションを行います。希望されるセッションにご参加ください。
日時:
2021年1月7日(木) 午前10時
2021年1月8日(金) 午後1時
2021年1月9日(土) 午後7時
(※上記はすべて日本時間。内容はすべて同じになります)
ルール:
参加費は無料
サロンメンバーのみ参加可能(ご家族やお友達の参加はNG)
筆記用具と静かな部屋必須
時間は1時間を予定していますが、多少の前後はあるかも知れません。
内容の都合上、遅れての参加は不可。最初から最後までご参加下さい。
時間になったら、こちらにZoomリンクを貼りますので、そこからご入室ください。
参加された皆さま全員に
「私はこれが好きなの!
こっちに進んでいくの!
そのために今、これをやるの!」
をハッキリと言えるようになっていただきます(^^)
皆さんにウルトラ幸せになっていただくため!
自動化で豊かになっていくため!
「義務」でなく「希望」で生きられる!ように、
私しょうじは、ひと肌もふた肌も脱がせてもらいまーっす!
っていうわけで!
今年ももう暮れだけど、僕には全然関係ありませーん!
2021年も皆さまが生きたいような人生を生きられるよう
しょうじは全力でお手伝いさせてもらいますね!
おっ楽しみにぃ!
しょうじ

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毎回こんな感じで、僕は定期的にオンラインサロン内にてコラムを書いています。
僕は今あまり表に出ずに、こちらを主戦場に情報発信をしています。
・読むだけで幸せになるコラム
・見るだけで波動が良くなる画像投稿
・サロンメンバーさんからのQ&A
・生ライブ配信
・Shoji式エクササイズ・インストラクターによるZoomレッスン
・Shoji式エクササイズ指導者セミナー先行案内
・Shoji式セラピスト・セミナー先行案内
・Youtubeでは絶対にできないスペシャル動画配信
・Shoji式ダイエットプログラム
・Shoji式セラピー・モニター募集
・オンライン呑み会(次回は1月24日!)
・MKU4祭り
・(国境がオープンしたら)オフ会も予定❣️
と内容盛りだくさん^^
これだけ詰まって、参加したいだけ参加して(見るだけでハッピーの人ももちろん大歓迎❣️
月額970円
本1冊分くらいの値段で、本10冊分(+本では買えない貴重な体験)ぐらいの価値を目一杯に込めています。
今ならお試しで2週間フリーです。


☆☆☆☆☆☆シドニー・ゴスフォードで一番の治療院になります!骨盤矯正・腰痛・肩こり・姿勢矯正に!☆☆☆☆☆☆

Balance and Posture ~Shoji Massage Clinic~

Tel: 0413-342-991

Web: www.shojimassage.com

Sydney Clinicのホームページ(日本語です!) 

E-mail: shoji@shojimassage.com

クリニックのFacebook: www.facebook.com/ShojiMassageClinic

Shoji SugimoriのFacebook: www.facebook.com/shoji.sugimori

動画にも参戦!! Youtubeへ!!

本を出版しました!! アマゾンのキンドルストアへ!!

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プロフィール

杉森しょうじ

Author:杉森しょうじ

南半球の楽園・オーストラリアはシドニー郊外タスコット在住。

そこで愛する妻、同じく愛するペッパー(オス・12歳)・リッキー(メス・4歳)・誠貴(オス・1歳)と共に幸せに暮らしています。

国家公認リメディアルマッサージセラピストとして、クリニックをゴスフォードとシドニーにて運営。

リメディアル(Remedial=治療の)という通り“治す”を重視した施術を行っております。

おかげ様で、両院ともに地元の方々から圧倒的な支持を受け、“行列のできる治療院”と呼ばれています。

過去に酷い腰痛を18年抱え、大げさでなく、生涯収入の半分ぐらいを費やして治しました。

腰痛闘病記

そんなわけで辛い故障を持った患者様の気持ちは100%分かるつもりです。

【全部分かる】

ぎっくり腰・ヘルニア・坐骨神経痛・慢性腰痛・スポーツ障害・酷い肩こりなどなどに苦しんでおられる方

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姿勢そのものを改善させ、問題を根本的に解決させていきます。

在豪20数年ほど、益々思い通りの人生が描けてきて、ワクワクしつつ生きている今日この頃。

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本を出版しました!!

海外で、セラピスト ~僕の夢の叶え方~


プロのセラピストにもご指導させていただいています。

アイ・ラブ・ユー・オール!!!

僕のYoutubeチャンネルです!

シドニーのカリスマ・セラピストしょうじチャンネル

≪人生で出会う人たち全員をハッピーにする≫をモットーに生きています。

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