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Archive | 2020年10月

いよいよ明日❗

病弱だった少年時代
寝たきりになった移民時代
そして、
絶好調のアラフィフ現代(笑)
長い間、
健康体を追い求め続けた僕が
行き着いた結論は…
『健康は”知恵”で作られる』‼️
そのやり方・考え方を
余すところなくライブでお伝えしまーす!
乞うご期待!
しょうじ
10月31日日本時間の午後8時からっ!
《セラピスト・しょうじの【僕の健康法】ライブ🎤
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☆☆☆☆☆☆シドニー・ゴスフォードで一番の治療院になります!骨盤矯正・腰痛・肩こり・姿勢矯正に!☆☆☆☆☆☆

Balance and Posture ~Shoji Massage Clinic~

Tel: 0413-342-991

Web: www.shojimassage.com

Sydney Clinicのホームページ(日本語です!) 

E-mail: shoji@shojimassage.com

クリニックのFacebook: www.facebook.com/ShojiMassageClinic

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〜イキイキ輝いた人生を過ごす知恵が満載〜

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息子が生まれて今日で13カ月〜👶㊗

親になる前は、どこの家庭も、
子供の写真をバシャバシャ撮ったり、SNSにアップしたりして、
アホちゃうか〜
って思ってたけど
今は100%その気持ちが分かるwww
あまりにも変化と成長のスピードが早いから
画像として保存しておきたいんだな〜(*´ω`*)
オイラもご多分に漏れず
親バカとは分かりつつも、止められなーいw
今、このかわいい生物が愛おしくってたまらない
どの場面を切り取ってもクッソ可愛い❤️
僕らを選んできてくれてありがとーう❗誠貴ぃ❗
これからも命がけでおもいっくそ幸せにすっからな〜〜!!
しょうじ
PS1.
13ヶ月にして初めて!
一人で立ちました!!㊗
その貴重な模様を動画で収めましたので
よろしければドウゾ〜(←この時点で親バカww)

PS2.
13ヶ月動画(父が亡くなった日と重なったので1歳誕生日の動画は控えさせてもらいました)も今、猛スピードで編集中です。
全国200人のともきファンの皆さんw
もう少々お待ち下さーい!

シドニーのセラピスト しょうじの健幸サロン



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意外に思われるかも知れないですが、 僕って元病弱なんですね。

幼少時代ぜん息に悩まされて、
モヤシも真っ青になるぐらいのひ弱な少年でした。
遠足には参加できず
運動会はいつもビリッケツ
呼吸がしづらい冬なんてもう、、、
地獄そのもの…
で、今・・・
元気バリバリーーwww
人生と同じく、
”元気のV字回復”を遂げることができました㊗
それもこれもすべて!
健康を追い求めたからっ!
振り返ると
紆余曲折&試行錯誤をしまくった46年でした。
そんな僕が行き着いた結論は…
”健康は知恵で作られる”
はい、
知恵=知識+実践経験
で、間違いなく健康な身体は作れます。
で…
ここから本題なのですが…
そんな知恵はシェアせんと損でしょ?
なんてたって僕は
”さらし系情報発信者”(←最近このフレーズにハマってますw)
とにかく僕は僕の知っているモノを遠慮なく伝えて、
一人でも多くの人を幸せにさせてほしいんですね。
昔の僕みたいに悩み苦しまれている人を減らしたい!
ってことで、
僕の
・食事法
・運動習慣
・効果的な休み方
・普段の生活
・メンタルヘルスの保ち方
などなどを…
YouTubeライブで!
お話させてもらいまーす。
今週土曜日の日本時間午後8時から!
(見逃してもアーカイブを残しますのでご安心を)
おっ楽しみにぃ〜!
しょうじ
PS. 
放送の最後に
リスナーさんからの【質疑応答】の時間も設けますので、
健康に不安がある方は、
ライブでお尋ねくださいね!

#モヤシが真っ青ってw #まだまだ研究中だけどね #ズバリ

セラピスト・しょうじの【僕の健康法】ライブ🎤







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今年最後のセミナーキターーーーー🏋️‍♂️

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【絶好調の作り方】

絶好調を「+10」
絶不調を「-10」
で表すとしたら、
今のあなたはどのあたりですか?
「いつも元気で絶好調!💪」って人は+10とか+9
「ちょっと腰が痛いなあ・・・😨」って人は-2
「ワタシ今日は風邪ひいてめっちゃシンドイわ😷」って人は-7
みたいな感じで、スコアをつけていくとすると
あなたはいくつになるでしょう?
はい、おはようございます。
しょうじでふ。
ちなみに僕は…
普段は7〜10ぐらいで、平均「9.2」ぐらいでしょうか?
この”絶好調スコア”が低い人は
要注意⚠でーす。
『体調の良さ』と『ハッピーライフ』は、
ほぼほぼ比例するからです。
ってことは、
人生を幸せに生きるためには
体調を整えていくこと!
ってわけで、今日は、
常に体調良し!いつも元気ハツラツ!な僕が
【絶好調の作り方】
というテーマでお話しをさせていただきます。
今日の内容は、サロンメンバー全員にしっかり関わるモノになっていますので
(ちょっと長くなりますが)、お時間を取ってお読みください。
【絶好調の作り方7つ】
1.定期的な運動
はい、もちろんコレですねw
そもそも『人間は動くようにデザインされている』んです。
で、健康体を作るためには、
”デザイン通りのカラダ”にしてあげるのが
一番の近道なんですね。
だから、『軽い運動を日々続ける』
これを超える絶好調維持方法を僕は知りません。
例えば、
『散歩』なんて手軽に誰でもできるし
最良の方法の1つでしょう。
特に、
「自然のあるところ」を歩かれるといいですよ。
都会に住んでいる方だと
神社や公園、
川べりやグラウンド
などを歩かれることをオススメします。
で、散歩よりもさらに最良最高なのが1つあって
それが…
「Shoji式姿勢矯正エクササイズ」w
むははw
でも真面目な話…
老若男女誰でもできる
安全第一に作られている
器具ほとんどいらない
スペースいらない
時間かからない
治療効果バツグン
美容効果バツグン
無料w
元ヘルニアで動けなかった僕が独自に開発し、
実践した結果、超元気な今がある💪
それってけっこう説得力がありませんか?
━━━━━━━━━━━━━
【宣伝です】
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Shoji式エクササイズのインストラクターになって人をご指導したい先生
もしくは
自分自身が体調を良くしたい方
全員ウェルカムです😊
サロン内で先行募集中‼
一般公募は【10月25日】から開始します。
(おそらく)定員まですぐに埋まります。
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あとは、定期的に
プロの「姿勢矯正セラピスト(もしくは身体全体をホリスティックに診てくれる身体のプロ)」
にケアをお願いするもいいでしょう。
身体全体を整えておいて損はないし、
逆に身体が歪んでいて得はありませーん!
全世界の【Shoji式セラピー】が受けられる治療院マップ
「近所に信頼できる身体のプロがいること」
って、おおげさでなく
「人生の安心レベル」が違いますよ^_^
そして、その2が…
2.正しい食事
「You are what you eat.(人は食べたものでできている).」
はい、これは間違いないでしょう。
だから、
健康になりたい人にとって、
食事の大原則
【悪いものは最小限、良いものは最大限、に摂ること】
は必須。
文字で書いたら超シンプルですが
実際にやるとなると非常に難しいですね。
これは正しい『食に関する知識』が必要だし、
食品は常に入れ替わっているから、
リサーチはし続けなければいけないでしょう。
ただ、
巷にあふれる『健康食品』も
政府が言うから…
マスコミが取り上げるから…
なんとなく世間の流れで…
→自分も食べる
はドボンになりますよ💦
情報に踊らされないように
健康意識を高め、
情報リテラシー(自分の頭で判断できる能力)を磨き続けること。
世間に踊らされるのではなく、
自分の目で見て、頭で考えて、
身体で試して、日常生活でモニターして、
「その食事方法は自分に合っているかどうか?」
を検証してみてください。
食に関しては、
個人差がすごく大きいところなので、
ある程度のトライアル・アンド・エラーは必要だと思います。
とにかく、
悪いものはできるだけ食べない!
良いものをできるだけ食べる!
で、
中身から健康体を作っていきましょう!
ってハナシです😋
3.良質な睡眠
僕は、健康な身体は
【運動・栄養・休養】
の3大要素で決まってくると思っています。
で、そのうち「休養」=「睡眠」は
最高の『修復の時間』だと考えています。
はい、良い睡眠を取ることは
良い人生を送るうえでのベースになります。
そのためには、
「寝るときの環境」も徹底的に整えてくださいね。
チェック項目として…
ベッドの硬さはどうですか?
まくらの高さはどうですか?
寝る態勢はいかがですか?
寝る服装はどうですか?
一緒に寝るパートナーとの相性はどうですか?
音はうるさくないですか?
匂いはどうですか?
光はまぶしすぎませんか?
その辺りをクリアさせた上で、
寝る前の『お風呂』と『ストレッチ』を習慣化させ、
【熟睡できるようにすること】
これが絶好調ライフの第一関門でーす👆
《関連動画》
熟睡できてる?できてないなら、ぜひ見てね!【正しい寝方】
あと追加で大切なこと…
【寝る前のスマホ】
してませんか???
寝る前のスマホは厳禁ですよ〜。
(気持ちはめっちゃ分かるんですがw)
このコラムでも散々言っていますが、
スマホは日常生活のどこにでも入り込める
&おもしすぎる
&深すぎる
&ハマりすぎる
で、
『取り扱い厳重注意アイテム』なんです。
そもそもスマホやSNSって
世界の天才たちが
「あなたの時間を奪うため」
もっと言えば、
「あなたをジャンキー(中毒)にしようとする目的」
で必死になって考え抜かれたものです。
だから使いようによっては
スマホ(+SNS)は
【最悪のコンビネーション
人生を終わらす悪魔のアイテム】
という認識を持っておくこと!
以上のことを踏まえておけば、
良質な睡眠ゲットでーす㊗
朝起きて「あ〜〜〜疲れたぁ・・・」
なんて言ってないでしょうね?
朝は人生の縮図ですよ。
4.お金を稼ぐ
「えっ!?しょうじ、そこぶっこんできた!?」
って思われた方、
はい、僕はお金に関しても「あなたの健康」
と深く関わってくると信じていますので、
そのへんの話しはキッチリとして、
皆さまに向き合っていただきます。
だって、
『将来のお金の不安』が
『今のあなたの不調の原因』である
ことが往々にしてあるからです。
何事もそうですが、
現実と向き合うことなく、
改善はできません。
コロナの収束後に世界がどう変わるか?
は皆にとって予測しにくいですが、
ただ1つだけ言える事実は、
【変化と勉強をしていけば安泰だし、
「分からないものは受け入れない。ワタシは昔からのやり方でいく!」
という人は貧乏くじを引くことになる】
のは間違いないでしょう。
はい、時代の流れはある意味スッゴク冷酷です。
変化し続けられる者のみが生きていけるのは
歴史が証明していますからね。
『将来もお金を稼ぎ続けられる仕事や能力がある』
という安心感が、(心の)絶好調を作るベースになるのは事実だから、
学び続け、変化し続けていきましょう。
そして、その5.
(この辺からさらにメンタルな深い話しになってきます。
ちょっと長いですが、皆さんにとって超大切なことだから頑張って〜!)
5.笑う
絶好調でいるためには、
「心のケア」も軽視はできません。
いくら身体が丈夫でも、
普段からイライラ&怒りっぽいようじゃあ
よろしくないからです。
そのための1つの突破口が…
【笑うこと😊
科学的にも「笑いの効能」はバリバリに証明されています(^^) 
ホルモンで言えば…
エンドルフィン→(ハッピー)
セロトニン→(安心)
オキシトシン→(ストレス緩和)
ドーパミン→(ヤル気)
メラトニン→(免疫強化)
などが分泌される。
そんなわけで間違いなく、
【笑いは万能薬】
しかも副作用一切なし
しかも無料
こんな時代だからこそ
『日常で笑う時間を意識的に作る』ことは大切ですね。
お笑い・コント・演劇・落語・コメディ…
そういった上質な笑いを
日常生活で取り入れること。
⚠あくまでも「上質な笑い」で、「他人を陥れる」、とか「悪口で盛り上がる」ってヤツはアカンと思います。)
あと、笑いに関して大事なのが、
『一緒に笑える人を持つ』
ことですね。
一人で笑うより
一緒にいて心地いい人たち(家族や仲間)と
一緒に大笑いするとさらに効果は倍増。
なので普段から、
「楽しい人とつながっている」
必要があります。
そのためには
「価値観が似た人たちが所属するグループに入っておく」
のも自分の身を守るために大切だと思います。
現代人ほど孤立感・孤独感を感じている人種はないでしょうし、
寂しい人は、どうしても元気が出てこない。
だから『ワタシは一人で絶好調!』
ってありえないことなんです。。。
※ここ大事なポイントなので、後でまた言いますね。
さらに大事な考え方1つ・
【楽しいから笑うんじゃない、笑うから楽しいんだ】
僕はこのコラムでも何度でも言っていますね。
心と身体っていうのは、
別々に考えるのではなく、
むしろ、その2つは一本のチェーンでつながっている
っていう考え方を利用するんです。
楽しいから笑うのではなく、
まずとりあえずは笑ってみる。
そうすると脳みそは(いい意味で)騙されて
「あれ!?俺って今楽しいんだっけ?」
と、楽しい理由を探し始めます。
楽しい理由を探し始められたら、
人は幸せになる準備ができます。
だって息を吸えるだけで、幸せじゃないですか???
足が動くだけで、幸せじゃないですか???
目が見えるだけで、幸せじゃないですか???
生きてるだけで、ありがたいじゃないですか???
そんな感じで、笑うっていうことは、
日常のアチコチに落ちている
「当たり前の素晴らしさ」
に気づくことができるんです。
大富豪兄貴の教えでもある
『ヤバいときこそ笑え❗
は密かにムチャクチャに深いコトバですよー。
《関連動画》
映画『神様はバリにいる』予告
そんな感じで、
人生において「笑い」のポジションは決して低くないですから、
笑いの効果を決して甘くみないで、
日常生活で笑う時間を
取り入れてみてくださいね。
ここどうしても軽視されがちですが、
心が沈むと、身体もそっちに引っ張られますよ〜
ってことです。
あなたに聞きたいです。
『最近いつ大笑いましたか???』
「え〜〜〜〜っとぉ、いつだっけなあ・・・・・???」
って人は、将来の体調不良が待ってる可能性大です。
6.やりがいを持つ
最強の心身健康法の一つです。
老人ホームなどで、
ヤル気なく余生を過ごしていた方が、
いざ「教える側」に回った途端イキイキしだすって例のアレです。
人は身体で年を取るんではないんです。
心で年を取るんです。
だから、僕らも
死ぬまで一生のやりがい(夢・生きがい・目標・希望でも可)を持ち続けましょうね(^^)
その中でもピカイチ効果的で優れた方法があって…
それが
『人を喜ばせること』
です❗
僕の経験上ですが、
人から「ありがとう」と言われることほど、
『生きていて良かった!』
と思わされることないですよ😊
「いまいち元気が出ないんだよな〜」
って人は、
「今の私に他人を喜ばすことができないか?」
の視点で考えてみてくださいね!
というわけで、
『人はやりがいや情熱を失ったとき、
急速に老いていく、
精神的充足感があなたを絶好調にしますよ』
ってことでした。
《あなたへの質問》
あなたが日常で(心から)ワクワクする瞬間はありますか?
またそれはどんなときですか?
いよいよ【絶好調の作り方7つ】最後です!
7.幸せな情報源を持つ
人は日ごろ触れる情報の影響をモロに受けます。
ということは、
常に不幸や不安な情報に触れていたら
自分もそっちに引っ張られるということ。
これはホンッマに怖いです!
それらは、無意識&無自覚に進行するから、
自分が気づかないうちに、
”不安ホルモン”や”不幸ウイルス”に
体中が侵されてしまいます。。。
特に今の時代は
【本質的に大切なこと(例えば、コロナで言えば、自分が健康になること=免疫を強くすること)】
に目を向けずに
【ワクチンやマスクや三密といった枝葉末節な部分】
しか見えない
そんな”不安症候群”に陥っている人が多いような気がします。
そんな人への
とびきりの改善方法はたった一つ❗
『普段から触れる情報に気をつける』❗
です。
そのためには
5.で言った「一緒に大笑いできる人を持つ」
とも被っているのですが、
『幸せな人たちがいるところに自分の身を置く』
ようにするといいですね😊
間違っても、
幸せになりたい人が、
グチとか悪口を言い合うグループに所属してはいけませぬ❌
そうなると幸せ人生は作れません!
人の悪口を言って幸せになった人なんて歴史上いないんです。
確実に将来の自分もそちらになってしまいますよ〜。
#こわっ
なので、
明るくなりたい人は、明るいグループに
幸せになりたい人は、幸せなグループに
笑顔になりたい人は、笑顔あふれるグループに
飛び込んで、自分の身を置くこと!
これ最強の心身幸福法だと思いますよ〜😊
『普段どんな情報と接しているか?』
これで人間の幸福度は決まってくると思っています。
#大事なことをさらっと言ったw
僕のサロンが、似た価値観を持った人たちとの
お繋がりの場として機能していただければ、
と願ってやみません。
(※このことに関して、コメントの1番上に僕からの提案がありますので、
お友達がほしい方は、リアクションを是非くださいね!)
━━━━━━━━━━━━━
何か不安や悩みはありませんか?
僕で良ければ、
フルスイングでお答えさせてもらいます。
<質問掲示板>
━━━━━━━━━━━━━
というわけで、まとめると…
【絶好調の作り方7つ】
1.定期的な運動
2.正しい食事
3.良質な睡眠
4.お金を稼ぐ
5.笑う時間を作る
6.やりがいを持つ
7.幸せな情報源
でしたっ!
あなたはいくつ持っていますか?
「どうもこのごろ調子が悪いんだよなあ…」って人は、
確実に上記の7点のどこかでひっかかっているハズ。
自分に足りないなあと思った部分は、
チャッチャと行動して、変えていってくださいね〜!
#これがアラフィフの僕の究極のダイエット健康法でもある
【自分がハイパフォーマンスなカラダでいる】
&
【上機嫌で颯爽としている】
ことは、自分だけでなく周りの人たちも幸せにしますからね😊
#応援しとります 
ってわけで!
土曜日の朝っぱらから長々と失礼しました〜。
良い週末を!
しょうじ
PS.
今日もMKU4祭りをやりますよー!
有志の皆さん、
午前11時半(日本時間)よりお待ちしております😊


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【欲しい人あげまーす】

今ちょっと思いついたんですけど、
この前、僕がYoutubeでやった
【ノウハウ完全公開】セラピストしょうじのダイエット方法!【ダイエットの”キモ”まとめました】

の資料(パワーポイント)が欲しい人いらっしゃいませんか?
あ、もちろん完全にタダです。
LINE登録もメールアドレスも必要ありません。
もちろん後からメルマガが届くようなことも一切ありません(笑)
ただただ、持っていってくださいw
怪しい人と思われるとヤなんでw
さらっと僕のプロフィール載せときます
・シドニー在住姿勢矯正セラピスト(→裸一貫で家も治療院も建てましたw)
・セラピスト育成セミナー講師(→国際的にやってます)
・オンラインサロン運営(→https://www.shojisugimori.com
・ダイエットプログラム・コーチ(→受講生はバッキバキ‼
・愛犬家で子煩悩で恐妻家(→最後のやつ余計w)
この資料ってたぶん、
僕の頭の中をまとめたものだから、
僕に著作権®があると思います。
ですので、
個人利用としても、
(もしよろしければ)プロの方もどうぞ〜。
僕が常々言う
「世界の笑顔を増やしたい」
のお手伝いをしてくだされば
僕もメッチャ嬉しいです😊
40メガと大きめのサイズになってしまったので(なんてたってスライド45枚w)
こちらシェアサイトに貼り付けておきました。
ファイルの保持期限は最長で60日間にしときましたので、
興味がある方は、それまでにダウンロードなさってくださいね〜。
しょうじ
PS.


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僕が今、ドハマりしているのが、 育児と仕事(笑)

そりゃあどちらも責任重大やし、
手抜きできない性格もあって
毎日が必死やよ。
だけど、どちらも
【育つ・成長する・残る】
っていう共通項が同じで、
それこそが僕の喜びやし、
生きてきた証なんやな〜🤡
なのでこれからも
《幸せな人をこの世の中に生み出す‼️
その目標に向かって
1ミリもブラさず、
1秒もムダにせず、
生きて行くゾォ!
と、誓った1週間。
明日はワンオペでーす👶
ビジネスマンとしても100%❗️
パパとしても100%❗️
愛と感謝で楽しみまーす^_^


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今日はシドニー出張の日〜♪

今日一日だけでも
- 耳鳴り
- ひざ痛
- 肩こり
- 頸椎痛
- 腰痛
- 頭痛
- 側湾症
- 背中痛
- 手の痺れ
- 足のむくみ
- 下半身太り
- 股関節痛
これらの症状に対処させてもらって、
ほぼ全部やっつけることができたよ👌
それにしても…
姿勢矯正は素晴らしい!
かーなり幅広く対応できるし、
ホントありとあらゆる不調に効果があるんとちゃうか!?
とさえ最近思ってきた。
もちろん
耳鳴りだからといって耳をグリグリしたわけじゃないし、
首が痛いからといって首をモミモミしたわけじゃない。
側湾症だからといって背骨をボキボキしたわけでもない。
むしろそこには一切触ってない。
僕は普通に施術を行い
普通に姿勢を整えただけ。
“僕が”治すのではなく、
”整ったカラダが”治してくれるんだな☺️
人には等しく
神様がくださった偉大な力=自然治癒力
が備わっている。
それを最大限に引き出すには
カラダを元の“デザイン通り”に戻すこと
すなわち
姿勢を整えること☝️😁
それが元寝たきり今元気ビンビンな僕が行き着いた最終結論で、
実際に臨床上でも結果はガシガシ出ている。
ちなみに、側湾症の子は
レントゲンで驚きのビフォー・アフターの結果が出て、
お医者さんから「もう手術いらない」と言われたらしいよ😁
でも真面目な話
歪んでいるからボルトで真っ直ぐにするとか、
体の傾きを正すためにオーダーメイドの靴底に頼るとか、
関節の動きが悪いから人工のモノに入れ替えるとかは、
もう打ち手がなくなったときのみにしたほうがいいよ。
大きい声では言えないけど、
手術がうまくいかなくって、再手術を受けたって人を
僕はほぼ毎週レベルで見てるからね。
それよりかはもっと大元の原因=体の歪み
を変えたほうが絶対に簡単だし、
長期的・根本的な問題解決になりますって!
ってことで、ここで軽く宣言させてもらいまーす。
これからの僕は…
【セラピストとして】
引き続き、死にものぐるいで学んで、
もっともっとこの道を極めていく。
【セミナー講師として】
僕が得たスキルや経験や知恵を
受講生たちにもフルスイングで伝えていく!
【情報発信者として】
ナマの現場で起きている真実を
FBやYouTubeやオンラインサロンで
出し惜しみ一切せずに伝えていく!
そんな感じの人生設計をざっくりと考えてみたよ😊
ああああ〜❗❗
今日も叫びだしたくなるほど
仕事が楽しかったぁあああー🔥😋❗
しょうじ
PS
最近「しょうじさん(父の死後の)治療院はどうしているの?
…ってか元気???」
と、心配して聞かれることが多いので
今日は一般ウォールに書いてみました😋
普段僕はこんな感じで
オンラインサロンの方に情報発信をしています。
今なら2週間のお試し期間もあるから、
ご興味がある方はこちらにも遊びにおいで下さいね。

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【僕がさらけ出す理由】

僕は本名も性格もカラダも
日常生活も家族構成も住所も
ぜ〜んぶ公開する
いわば
”さらけ出し系情報発信者”
として日々活動しています。
お金と経験をかけて学んだものも、
プロとしてのノウハウも
一切おおい隠すことなく
ジャンジャンさらけ出す。
もちろん全てを公開するのはリスクも高いし、
お叱りを受けることもしばしあるんだけど
ガンガンさらけ出す。
それもこれも全て❗
他の人を励ましたいから❗❗
元引きこもりでも、病弱でも
寝たきりでも、ホームレスでも、
コミュ障でも、才能なくっても
『やる気とやり方次第で人生は大逆転できるんやで〜
おいら見てみ〜』
っていうメッセージを
大きな声で伝えたい!
この夢も希望もダダ減りしている今だからこそ、
僕の人生すべてをかけても伝えたい! 
そんな思いがあるからさらけ出せるんだって‼
俺もいつか死ぬからね〜。
伝えた人生とそうでない人生は、
その価値がぜーんぜん違うと思うよん✌
ってわけで(?)
10キロ超えの息子を持ち上げたったww
しょうじ
ここから(↓)宣伝失礼します。
僕のダイエット法すべてを伝えます!
PS2,
僕の生き方考え方を、ほぼ毎日更新して
幸せな波動のシェアをさせてもらってます。
(めっちゃ僭越だけど)
サロンメンバーさん全員の人生を
全力でお助けさせてもらいます。
ってわけでぇ!
今日も目一杯幸せな人を増やしてきまーす😊😊😊

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☆☆☆☆☆☆シドニー・ゴスフォードで一番の治療院になります!骨盤矯正・腰痛・肩こり・姿勢矯正に!☆☆☆☆☆☆

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【トーチャンはじめてのワンオペ】

家内が一年ぶりに職場復帰したので、今日は僕が息子の面倒を1人で見ることになったお👶

ご飯あげて、運動させて、オシメかえて、
掃除して、洗濯して、お料理して、
資料作って、本読んで、ウェビナー受けて、
こりゃ〜体力と気力の勝負だな笑
楽しみつつやりまーす^ ^❤️😊🎂💯🙆‍♂️

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やっば!😱

パンツが大きくなってきたw
特にウェストの部分ww
大した運動をしてるわけじゃないのに…
大して食事を気にしているわけでもないのに…
ただ…
【秘訣】があるのは確かなんですね😉
その方法…
知りたくないですか???
知りたいですよね???
ってわけで!
Youtubeライブを行いまーす!㊗
テーマはズバリそのものの
「僕のダイエット法」
ライブを見てくださっている方からの、
ご質問にもお答えさせてもらいますね。
いつもどおり、1ミリも隠し立てすることなく
プロの手の内をお見せいたします。
今週土曜日の日本時間午後8時から‼
(見逃してもアーカイブを残しますのでご安心を😊
登録はこちらからっ!↓

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こんばんは、しょうじです。

今朝、サマータイムが始まり、
日本との時差が2時間になったシドニーよりお届けします。
もう初七日も終わって、僕は通常営業でバリバリ仕事をしているのですが、
逆に、出会うクライアントさん(受講生さん・サロンメンバーさん・患者さん)から
びっくりされてしまいます。
「しょうじさん、もう大丈夫なんですか???」
って(^^)。
いや、まあ悲しくないわけじゃあないけど(一人になるとちゃんと泣いてます💦
心の中で「悲しみ」だけじゃなく
「喜び」とか「やりがい」も同居しているから
明るく元気にできるんですね〜。
ってわけで今日は
「死からの立ち直り方」
っていう、おもいっくそアレなテーマでお話させてもらいますね。
━━━━━━━━━━━━━
死と向き合わない現代社会
━━━━━━━━━━━━━
なにか現代社会は、
【死は忌まわしきもの】
だとか
【異質で別世界のもの】
だとか
【直視しちゃいけないもの】
だとかの風潮があると思うんですが(特に日本社会!)
僕はその流れってかーなりビミョウやなあと感じるんです。
むしろ
「死は隠さず、考えて考えて考えるべき、
皆が直視するべき問題」
だと思っています。
だって
『全員が等しく現実で体験するもの』
に間違いないですから。
━━━━━━━━━━━━━
死生観について考える
━━━━━━━━━━━━━
 そもそも
【姿勢の改善】も
【健康体の作り方】も、
【ダイエット】も、
【ビジネス】も、
【お金の問題】も、
現実を直視しないこと=現実逃避
をしていては、うまくいきようがありません。
現状(今置かれている状況)を知らないと、
改善も対策も打てないからです。
ということは、
いざそれに直面したとき、
何もできずに、狼狽えまくるということ。
今の日本人って(過去の僕もそうでしたが)、
このピットフォールに陥っている人
があまりにも多いな、と。
実際に、父の死去をFBで公表したときに、
「私も立ち直れないんです〜」
といったコメントもちらほら頂きました。
ただ、本当に申し訳ないんですが(本当に本当にすみません!)
それって死者が浮かばれないと思うんです。。。
例えば、仮に僕が今メソメソシクシクして、
まだ活動を再開していないとしたら…
亡くなった父はたぶん
「しょうじ、なにやっとんねん
悲しんでもワシは生き返らんぞ。
はよ、元気だして周りを幸せいっぱいにしーや・・・」
って嘆くことは間違いないんですね。
”死者の分も生ききる”ことこそ、
最大の弔いで最高の恩返しかな、
って僕は思うからこそ、
「今、僕が世の中にできることはないか?」
って考えて、
精一杯の努力ができるわけです。
毎日泣き崩れそうな思いを抱えつつも、
必死で目の前の人を勇気づけ、笑顔にすることができるんです。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
死は”負け”じゃないし、”不幸”でもない
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
「犬は短命だからかわいそう」
みたいなことを言う人もいらっしゃいますが、
犬からしてみたら
ダラダラと無目的に生きている人のほうが、
それこそ『かわいそう』じゃあないでしょうか???
そもそも
長く生きること=幸せ
っていう考え方こそ、
間違いの第一歩な気がするんです。
この考え方がベースにあるからこそ、
意識がなくなっても、身体中に管を通し、
機械で肺と心臓を動かしているだけの状態を
「命(=生きている)」
と考える人も出てきちゃうのかな?と。
人の命の定義は
【生きている、と感じる意識・意志・思考があること】
だと僕は思います。
その点、命は”長さ”よりも”質”だと思うし、
命の質って何かと言えば、
ズバリ僕は
”どれだけたくさんの人を幸せにできたか?”
だと言い切ります。
実際に今回のケースでは、
息をするだけのイレモノになってしまう延命措置を
父は望みませんでした。
治る見込みが極めて薄いうえに、
強烈な副作用で人格が破壊される抗がん剤治療も
父は望みませんでした。
死に方に生き方が見事に現れていました。
かえすがえすも立派な父だったな、
と誇りに思います。
━━━━━━━━━━━━━
”君がダラダラ過ごした一日は、
昨日死んでいった人がどうしても生きたかった一日だ”
ーーーアメリカインディアン
━━━━━━━━━━━━━
僕はたまたま
死がすぐ隣にあった少年時代を過ごしたからこそ、
それなりの死生観を得ることができたし、
ギリギリを生き延びてきた日々があるからこそ
今は『毎日がボーナスステージ』って感じ取れるんです。
『人には制限時間がある!僕もいつか死ぬんや!』
とリアルに意識したことで、
人生の中身がだんぜんに濃くなりました。
━━━━━━━━━━━━━
死を身近に経験すると…
━━━━━━━━━━━━━
死を身近に経験すると(今の僕がまさにそうなんですが)
『日常生活がありがたくってたまらん!』
と、よりクッキリと感じとれるようになります。
毎日普通に生活できているのが、
当たり前じゃない!
っていう思いではち切れそうになるし、
感謝の思いで身がちょちょ切れそうにもなります。
『世の中に”当たり前”なんてない!
すべてが”ありがたい”んやー!』
って思いが炸裂しそうにもなるし、
『命がけで伝えていこう‼』って気にもなる。
大切な人と大切な時間を大切に過ごそうって気にもなります。
そう考えると、
死を意識することはメリットだらけだし、
死を意識しないことはデメリットだらけです。
━━━━━━━━━━━━━
”いちばん大事なものに、
いちばん大事な命をかける”
ーーー相田みつお
━━━━━━━━━━━━━
まとめると…
死について考えることは、
生につい考えること。
すなわち、
幸せに生きること!
を考えること。
普通の日常が幸せそのもので
逆に言えば、
普通の日常を超える幸せは存在しないってこと。
あとは…
それを意識できるかどうか?!
それに気づけるかどうか?!
それを言ってくれる人と出会うかどうか?!
で運命がガラッと変わってくるゾ
ということでーす。
━━━━━━━━━━━━━
”人生2度なし”
ーーー森信三
━━━━━━━━━━━━━
というわけで、いかがだったでしょうか?
まだ半人前の僕が生意気なことを言ってしまって、申し訳ありません!
ただ、サロンメンバーさんには、
『現実(死)と向き合うことの重要性』
に気づいてほしかったので、
今日はキワドイ話題について語ってみました。
ただ、今日のテーマは、
このサロンの進む方向ともバッチリ合致するのは確かです。
なんせこのサロンの名称は
『シドニーのセラピスト・しょうじの健幸(=健康+幸せ)サロン』
ですからw
ではではっ!
父を亡くして、さらに強烈に毎日を生ききるぞっ!
って思いがあふれるしょうじでした。
良い日曜日の夜を!
しょうじ
PS.
今日はお友達が来て、息子のバースデーパーティー🎊
&プレゼント🎁をいただきました!
子より親のほうがテンションが高いのは
しょうじファミリーの定番ですww

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毎回こんな感じで、僕は定期的にオンラインサロン内にてコラムを書いています。
他にも
・サロンメンバーさんからのQ&A
・生ライブ配信
・Shoji式エクササイズ・インストラクターによるZoomレッスン
・Shoji式エクササイズ指導者セミナー先行案内
・Shoji式セラピスト・セミナー先行案内
・Youtubeでは絶対にできないスペシャル動画配信
・Shoji式ダイエットプログラム
・Shoji式セラピー・モニター募集
・オンライン呑み会
・MKU4祭り
・(国境がオープンしたら)オフ会も予定❣️
と内容盛りだくさん^^
これだけ詰まって、参加したいだけ参加して(見るだけでハッピーの人ももちろん大歓迎❣️
月額970円
本1冊分くらいの値段で、本10冊分(+本では買えない貴重な体験)ぐらいの価値を目一杯に込めています。
もしご興味のある方はこちらへどうぞ〜😆
今ならお試しで2週間フリーです。


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プロフィール

杉森しょうじ

Author:杉森しょうじ

南半球の楽園・オーストラリアはシドニー郊外タスコット在住。

そこで愛する妻、同じく愛するペッパー(オス・12歳)・リッキー(メス・4歳)・誠貴(オス・1歳)と共に幸せに暮らしています。

国家公認リメディアルマッサージセラピストとして、クリニックをゴスフォードとシドニーにて運営。

リメディアル(Remedial=治療の)という通り“治す”を重視した施術を行っております。

おかげ様で、両院ともに地元の方々から圧倒的な支持を受け、“行列のできる治療院”と呼ばれています。

過去に酷い腰痛を18年抱え、大げさでなく、生涯収入の半分ぐらいを費やして治しました。

腰痛闘病記

そんなわけで辛い故障を持った患者様の気持ちは100%分かるつもりです。

【全部分かる】

ぎっくり腰・ヘルニア・坐骨神経痛・慢性腰痛・スポーツ障害・酷い肩こりなどなどに苦しんでおられる方

一度、ご相談してみませんか?

姿勢そのものを改善させ、問題を根本的に解決させていきます。

在豪20数年ほど、益々思い通りの人生が描けてきて、ワクワクしつつ生きている今日この頃。

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本を出版しました!!

海外で、セラピスト ~僕の夢の叶え方~


プロのセラピストにもご指導させていただいています。

アイ・ラブ・ユー・オール!!!

僕のYoutubeチャンネルです!

シドニーのカリスマ・セラピストしょうじチャンネル

≪人生で出会う人たち全員をハッピーにする≫をモットーに生きています。

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