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【簡単】ダイエットには肩甲骨のエクササイズ!【だけど効く〜!💦】



このエクササイズで

* 不調の改善(肩こり・腰痛など)

* 柔軟性の向上(身体ふにゃふにゃ〜😺)

* 見た目劇的に良くなる!(バストアップ・くびれが出てくる・下半身太り等)

* 運動不足の解消

* 感情の安定(イライラの減少・熟睡できるようになる・人間関係良くなる)

* 脂肪燃焼体質になれる!

しかも

* 安全にできるから老若男女誰でもできるし、

* 器具・スペース・時間いらないから家でもできる

* し・か・も・完全無料!!
 

僕の20年以上の経験とン千万円をかけた知恵が

濃縮に詰まっててるのがコレだ!

コスパどれだけ高いねん(笑)
 

まあ、まとめると

ロックダウン中にこそやるべし!

そして幸せになっちょくれっ!ww

しょうじ

PS.

僕がやりたいことは、この本当の意味で健康になる

Shoji式エクササイズを日本中に広め

日本人の健康&幸せ人口を増やしたい‼

もしよろしければ、

【シェア・拡散】のご協力をよろしくお願いします!

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☆☆☆☆☆☆シドニー・ゴスフォードで一番の治療院になります!骨盤矯正・腰痛・肩こり・姿勢矯正に!☆☆☆☆☆☆

Balance and Posture ~Shoji Massage Clinic~

Tel: 0413-342-991

Web: www.shojimassage.com

Sydney Clinicのホームページ(日本語です!) 

E-mail: shoji@shojimassage.com

Facebook: www.facebook.com/ShojiMassageClinic

動画にも参戦!! Youtubeへ!!

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Comment
痩せない
はじめまして、samanthaです。

気がつけば何十年も365日ダイエッターです。

最近はMECダイエットなるものを始めましたが体重がうなぎ上り…

以前何かで知った褐色脂肪を燃焼させると痩せる話を思い出してタオルを使って肩甲骨を動かし始めました。
そして肩甲骨ダイエットを検索してshojiさんのYouTubeを知りました。

157cm、61kg筋肉質と言うか固太りの60歳です。

毎回最後のダイエットと思ってますが、肩甲骨を動かすだけで効果はありますか?
食事を気にしなくてはいけませんか?

因みに最近足パカとスクワットも始めました。

アドバイスどうかどうかよろしくお願いします。
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プロフィール

杉森しょうじ

Author:杉森しょうじ

南半球の楽園・オーストラリアはシドニー郊外ゴスフォード在住。

そこで愛する妻、同じく愛するペッパー(オス・10歳)・リッキー(メス・3歳)と共に幸せに暮らしています。

国家公認リメディアルマッサージセラピストとして、クリニックをゴスフォードとシドニーにて運営。

リメディアル(Remedial=治療の)という通り“治す”を重視した施術を行っております。

おかげ様で、両院ともに地元の方々から圧倒的な支持を受け、“行列のできる治療院”と呼ばれています。

過去に酷い腰痛を18年抱え、大げさでなく、生涯収入の半分ぐらいを費やして治しました。

腰痛闘病記

そんなわけで辛い故障を持った患者様の気持ちは100%分かるつもりです。

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ぎっくり腰・ヘルニア・坐骨神経痛・慢性腰痛・スポーツ障害・酷い肩こりなどなどに苦しんでおられる方

一度、ご相談してみませんか?

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在豪20数年ほど、益々思い通りの人生が描けてきて、ワクワクしつつ生きている今日この頃。

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海外で、セラピスト ~僕の夢の叶え方~


プロのセラピストにもご指導させていただいています。

アイ・ラブ・ユー・オール!!!

僕のYoutubeチャンネルです!

シドニーのカリスマ・セラピストしょうじチャンネル

≪人生で出会う人たち全員をハッピーにする≫をモットーに生きています。

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