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『マイクロ バースト法』 と 『MKU4』

暑いし、ジメジメやし、コロナやし。

でも、1日モチベーションや ヤル気が維持したい😑💦でも、どうすれば良いのか❓️🤔と思った時に、次の方法を試してみてはいかがだろうか。

『マイクロ バースト法‼️』

聞いたことあるだろうか❓️🤔

どんな方法か。

これを試したら、

①1日中モチベーションは保てるし

②活力や幸福度も高くなり

③仕事も進む

④体を鍛えられて

⑤食欲まで抑えられる

⑥1日の疲れが以前より減る

こんなことある❓️🤔って、手法である。


やり方は、簡単である☝️😁✨

①5分間の軽い運動をして

②1時間集中して仕事、勉強、作業なりする。

③5分間の軽い運動をする。

①~③を、繰り返すだけ😁👍️✨。

②は、必ず1時間で、一旦手を止める。

超簡単😳‼️


①、③は、軽いウォーキング程度らしい。

しかし、外を歩いたりと場所を移動するのは、ちょっと❓️🤔って思う方は、下のオススメ動画でもある

『MKU4』という運動がある😁✨。

これもまた、全身運動がこんな簡単な動きで❓️🤔って思うほど。

だけど、考え抜かれた最強の全身運動が

この『MKU4』である😁👍️✨。


前述で上げた

『マイクロ バースト法』



『MKU4』のコラボレーションで

凄まじい幸福度を味わってみてはいかがだろうか☝️😁✨

出来る人😏✨を、味わえる。




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杉森しょうじ

Author:杉森しょうじ

🇦🇺シドニー郊外タスコット在住

愛する妻、息子・ワンコたちと幸せに暮らしています。

国家公認マッサージ師として、クリニックをタスコットとシドニーにて運営

”根本から治す”を重視した施術を行っています。


おかげ様で、両院ともに地元の方々から圧倒的な支持を受け、“行列のできる治療院”と呼ばれています。
 

過去に酷い腰痛を長年抱え、たくさんのお金と時間を費やして完治させました。

そんなわけで辛い故障を持った患者様の気持ちは100%分かります。

ぎっくり腰・ヘルニア・坐骨神経痛・腰痛・スポーツ障害・肩こりなどに苦しんでおられる方
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