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セラピストのメンテ 2

一昨日セラピストのメンテを書きましたが、追加で。

体を使う職業、使わない職業に限りなく、身体のメンテナンスは、定期的に、マメに、するに限ります。

一週間運動してこなかったから、一日だけめっちゃくちゃハードにジムで体を動かす。

これはあきません(ないよりはマシでしょうが)。

長い人生、一つしかない身体を使って生きていくんだから、さぼらず、毎日健康になっていきましょう。

残念ながら、楽な道・逃げ道はありませんし、お金もかかってしまいます。

僕も、ぶっちゃけ、貯金は3桁しかない状態なのに、カイロやハリなどの治療費、グルコサミンやフィッシュオイルなどのサプリメント代は惜しまず、身体に投資しています。

というのも

The longer you leave the problem untreated, the longer you need to fix it.

(問題は後回しにすればするだけ、治療が難しくなる)

だからです。

それに日々のQOL(Quality of life=人生の質)言い換えれば「楽しく笑って過ごせる時間」の方が、お金や労力よりもはるかに重要だから。


昔、腰が痛くても、保険やらお金やらがなく、全く身体をかわいがら(れ)ずにいました。

あとで大きなツケがきました。(腰痛闘病記


このツケを後で払うか、今ちょっとずつ小出しにするか。簡単な問題。


定期的なメンテ、ホント大切です。


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杉森しょうじ

Author:杉森しょうじ

🇦🇺シドニー郊外タスコット在住

愛する妻、息子・ワンコたちと幸せに暮らしています。

国家公認マッサージ師として、クリニックをタスコットとシドニーにて運営

”根本から治す”を重視した施術を行っています。


おかげ様で、両院ともに地元の方々から圧倒的な支持を受け、“行列のできる治療院”と呼ばれています。
 

過去に酷い腰痛を長年抱え、たくさんのお金と時間を費やして完治させました。

そんなわけで辛い故障を持った患者様の気持ちは100%分かります。

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